La supplémentation en vitamine B12 existe sous différentes formes, et les injections intramusculaires représentent souvent le choix thérapeutique pour les carences sévères. Contrairement aux comprimés ou gélules, cette voie d’administration contourne le système digestif et garantit une absorption optimale. Pourtant,…
Maintenir un apport suffisant en vitamine B12 représente un défi quotidien, surtout lorsqu’on adapte son alimentation. Cette vitamine hydrosoluble se trouve principalement dans les produits d’origine animale, ce qui complique la tâche des personnes qui réduisent leur consommation de viande.…
Vous venez de récupérer vos résultats sanguins et le taux de vitamine B12 vous interroge ? Cette vitamine essentielle au fonctionnement du système nerveux et à la production des globules rouges fait l’objet d’analyses fréquentes, mais les chiffres affichés restent…
Pendant des mois, je me suis réveillée épuisée sans comprendre pourquoi. Les médecins évoquaient le stress, le manque de sommeil, peut-être un peu de déprime saisonnière. Jusqu’au jour où une simple prise de sang a révélé une carence sévère en…
